TRENING OGÓLNOROZWOJOWY – to trening ukierunkowany na wszystkie partie ciała: mięśnie grzbietu, ramion, klatki piersiowej, brzucha, pośladków oraz nóg. Spodziewajcie się 10 minutowej rozgrzewki, ćwiczeń wykonywanych w seriach, które aktywują Wasze ciało do pracy oraz stretchingu. Po takich treningach uzyskujemy płaski brzuch, jędrne pośladki oraz smukłe ramiona i uda. W trakcie ćwiczeń aktywowany jest proces spalania tkanki tłuszczowej 😉 Znika cellulit !!!!